{"id":4954,"date":"2016-12-04T21:21:38","date_gmt":"2016-12-04T20:21:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.beshirofoundation.com\/?p=865"},"modified":"2022-04-21T12:35:13","modified_gmt":"2022-04-21T10:35:13","slug":"versoehnen-quantensprung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/beshirofoundation.com\/de\/versoehnen-quantensprung\/","title":{"rendered":"Vers\u00f6hnen \u2013 ein energetischer Quantensprung"},"content":{"rendered":"

Kennst du das? Wie von einem Bienlein gestochen wirst du unkontrolliert w\u00fctend, verurteilst, fluchst, sp\u00fcrst dich nicht mehr. Oder: unb\u00e4ndige Wut braut sich in dir zu einem Gewittersturm zusammen, deine Gesichtsfarbe verf\u00e4rbt sich dunkelrot, dein Kiefer ist zusammengepresst, deine H\u00e4nde zittern. Nur mit M\u00fch und Not und einem riesigen Kraftakt, kannst du den Ausbruch verhindern.<\/p>\n

Oder: jemand kommt zur T\u00fcr herein und schon beim puren Anblick sp\u00fcrst du Widerstand und Abneigung, m\u00f6chtest der Person am liebsten eine runterhauen. Oder: warum springst du an, auf diese nebens\u00e4chliche Bemerkung des Gegen\u00fcbers? Warum nervt dich der Blick der Kollegin und du denkst: du dumme Kuh? Kennst du all das? Kennst du auch die folgende Situation? Du bist auf jemanden w\u00fctend, reagierst unpassend oder massregelst zum Beispiel deine Kinder. Du bereust es und sch\u00e4mst dich vielleicht sogar f\u00fcr dein Verhalten? Das Thema schleppst du dann tagelang, wochenlang, sogar jahrelang mit dir herum, es qu\u00e4lt dich, raubt dir Energie und du weisst nicht, wie du aus dieser Falle wieder herauskommst? Dann kommt dir die Geschichte von Gregor sicher bekannt vor.<\/p>\n

Gregor und Pia<\/strong><\/h2>\n

Gregor ist ein selbstbewusster junger Mann. Er steht mit beiden Beinen im Leben und hat dank seinem Drang nach Leistung schon einen ansehnlichen Karriereausweis. Pia, eine Kollegin, ist offen, fleissig und erst noch sehr attraktiv. Gregor kann sie sehr gut leiden. Die beiden sehen sich oft und unternehmen viel gemeinsam.<\/p>\n

Verurteilen<\/strong><\/h2>\n

Doch da ist dieser Pferdefuss. Manchmal kann Gregor Pia kaum ertragen. Wenn sie unsicher ist oder etwas will, wird sie zum kleinen M\u00e4dchen, ihre Stimme zu einem Piepsen. Sie h\u00e4lt den Kopf schief, benimmt sich ehrerbietig und untert\u00e4nig – oder so \u00e4hnlich, er kann\u2019s kaum beschreiben. Einfach \u00e4zend. In Gregor steigt dann eine unb\u00e4ndige Wut hoch, nur schon, wenn er an Pia\u2019s Namen denkt, beginnt er zu zittern. Sein Kopf ist voller Verurteilung und er kann ihre N\u00e4he einfach nicht ertragen.<\/p>\n

Gregor ist verzweifelt, was soll er bloss tun? Er kann meist nur mit grosser Anstrengung vermeiden, dass er explodiert und Pia all seine Gedanken an den Kopf schleudert, sie regelrecht zur Schnecke macht.<\/p>\n

Er setzt sich ersch\u00f6pft auf einen Stuhl und versinkt in seinen Gef\u00fchlen und Gedanken.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Reflektieren<\/strong><\/h2>\n

Pl\u00f6tzlich taucht vor seinem inneren Auge ein Bild auf. Ein kleiner Junge, ungef\u00e4hr 4 Jahre alt. Dieser sieht so richtig doof aus und hockt verdr\u00fcckt in einer Ecke. Einfach nur deppert und doof. Wie Gregor diesen Anblick verabscheut, wie er diesen kleinen Jungen verabscheut. Doch er kann sich nicht von ihm abwenden, seine Gef\u00fchle schlagen Purzelb\u00e4ume: starker Widerstand und doch F\u00fcrsorge, Mitgef\u00fchl und Verleumdung mischen sich. Gregor beginnt n\u00e4her hinzuschauen, es kriecht Traurigkeit in ihm hoch. Tr\u00e4nen kullern \u00fcber seine Wangen und er beginnt zu schluchzen. Der Schmerz sitzt tief und prescht wie ein Geysir aus ihm heraus. Unkontrolliertes Sch\u00fctteln und Schluchzen wechseln sich ab. Der Strom der Tr\u00e4nen scheint kein Ende zu nehmen. In sich zusammengekauert, ganz wie der kleine Junge, hockt Gregor da. Mittlerweile hat er sich auf den Boden sinken lassen und sitzt angelehnt in einer Ecke.<\/p>\n

Vers\u00f6hnen<\/strong><\/h2>\n

Langsam ebbt die Gef\u00fchlswelle ab. Ersch\u00f6pfung und Leere machen sich breit. Gregor atmet tief durch und schon sieht er den Jungen wieder vor sich. Doch dieses Mal sp\u00fcrt er eine tiefe Zuneigung zu ihm. Gregor erstarrt: wie vom Blitz getroffen erkennt er, dass er selber der kleine Junge ist. Innert Sekundenschnelle ziehen Filmfetzen von relevanten Szenen aus seinem Leben vorbei, er beginnt zu verstehen, warum der kleine Junge so verdr\u00fcckt in der Ecke hockt und was er, Gregor, der nun erwachsene Gregor, dazu beitragen kann, dass dieser Junge gl\u00fccklich werden kann. Er nimmt ihn in den Arm und l\u00e4sst einfach nur Liebe fliessen. Langsam verschmelzen die beiden. Sie sind vers\u00f6hnt.<\/p>\n

Dank den Spiegelgesetzen zu innerem Frieden und mehr Energie<\/strong><\/h2>\n

Die Spiegelgesetze des Lebens erlauben uns, uns selber in den anderen zu erkennen und uns dadurch einen Schritt n\u00e4her zu kommen, letztendlich, sich mit uns selber zu vers\u00f6hnen. Danken wir all jenen, die sich zur Verf\u00fcgung stellen, die unangenehmen Rollen in unserem Leben zu spielen. Der Prozess, von der Verurteilung zur inneren und \u00e4usseren Vers\u00f6hnung zu gelangen, ist anspruchsvoll, aber er lohnt sich in jedem Fall. Wir gewinnen unbeschreiblich viel Energie und Kraft und finden Schritt f\u00fcr Schritt zum inneren Frieden.<\/p>\n

Nun ist\u2019s an dir \u2013 die ersten einfachen Schritte vom Verurteilen zum Vers\u00f6hnen<\/strong><\/h2>\n

Jedes Mal, wenn dich eine Situation oder eine Person w\u00fctend macht:<\/p>\n

    \n
  1. Atme tief durch<\/li>\n
  2. Stell dir ein Stoppschild vor oder sag das Wort \u201aStopp\u2018 laut. Du unterbrichst damit, den Gedankenstrom, der dich weiter in die Wut katapultiert.<\/li>\n
  3. Sag den folgenden Satz still oder noch besser, laut: \u201eDie Welt ist mein Spiegel, ich bin bereit, zu erkennen, was ich hier lerne\u201c.<\/li>\n
  4. Stell dir deine Wut als Gestalt vor und lass sie toben \u2013 dann bleibt dir dies erspart!<\/li>\n
  5. Nimm die Wutgestalt dann in den Arm und schenk ihr deine Liebe \u2013 sie ist ein Teil von dir.<\/li>\n
  6. Wenn du zu Hause der Sache auf den Grund gehen m\u00f6chtest, mach ein paar Notizen: was hat deine Wut ausgel\u00f6st, was genau an der Situation und v.a. welche Gedanken \u00fcber die Situation oder Person waren es?<\/li>\n
  7. Setz dich dann zu Hause bequem hin und horch einfach nur in dich hinein. Wenn du bereit bist, zu lernen und zu wachsen, dann werden dir Wege gezeigt.<\/li>\n<\/ol>\n

    In meinem anderen Blog<\/a> (Innere Vers\u00f6hnung – Die Zauberformel) zu diesem Thema habe ich einige erste Schritte aufgezeigt, wie Vers\u00f6hnung stattfinden oder zumindest eingeleitet werden kann.<\/p>\n

    Du bist bereit f\u00fcr den n\u00e4chsten Schritt? Dann nimm dir Zeit zum Vers\u00f6hnen: Am 11.Januar 2020<\/strong> begleite ich dich an einem Tag mit praktischen \u00dcbungen<\/strong> und Meditationen<\/strong> in deinem Prozess vom Verurteilen zum Vers\u00f6hnen. Hier gibt es mehr Infos.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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